聖地リシケシへ！アーユルヴェーダとアーサナ、学びの旅

皆さんこんにちは！リリヨガ講師のノブコです＾＾

先日5月5日に帰ってきました！

ヒマラヤの麓にあるヨガの聖地、リシケシ。ここには私がヨガの資格を取得したスタジオ

https://www.rishikesh-yogashala.com/

の本校があり、今回はRYT500の資格更新に必要な30時間の継続学習のために、行っててきました！

やっぱり聖地の空気は、降り立った瞬間に背筋が伸びるような、特別なエネルギーに満ちていますね。

今回のプログラムのメインは「アーユルヴェーダとインド式デトックス、パンチャカルマ」の7日間コースです。

ヨガを深めていくと、どうしても切り離せないのがこのアーユルヴェーダ。体の中から徹底的に浄化して、心身を整える方法をしっかり学び直してきます！

デリー空港に16時半に到着したのですが、そこからがまたインドらしい長旅。

お迎えのタクシーで空港を出発したのが18時ごろ。途中でローカルな晩御飯休憩を挟みつつ、ガタゴトと揺られること約6時間……。宿に到着したのは、深夜0時でした！

移動だけでクタクタのはずなのに、不思議と明日からのプログラムへのワクワクで目が冴えています。

リシケシでの学びは、リリヨガのクラスでも皆さんに還元できるよう、しっかり吸収してきましたよ！

ここから何回かに分けて、インドのレポをお伝えします(^^)

ちなみに、トップページの写真も、ヒマラヤアクティビティの際に撮ったガンジス川の写真がとても神々しくて素敵なので感激して、リニューアルしました(^^)

このブログのトップ画像は、ビートルズが瞑想したビートルズカフェのガンジス川の眺めです！

リシケシは、ビートルズの時代は、ヒッピーが大勢して訪れたんだそうです。街の中には、おしゃれなカフェがあったりします。一大観光地でもあるようです！

それでは、リリヨガの予約、ご参加もお待ちしております！