5日ヨガ参加お礼＆初めてのお子様OKクラス♪

こんにちは！リフレッシュ＆リカバリーヨガ、講師のノブコです＾＾

5日木曜日、8月最初のヨガクラスにご参加、ありがとうございました＾＾

いつものクラスの後、初めて、新設した２コマ目の。お子様連れOKクラスに一歳半ぐらいのぼくちゃんが来てくれて、すこやかに過ごせるかな〜？と、ドキドキでしたが、

無事、ママが５０分体を動かすことができて、私も久々に、かわいいおちびちゃんパワーに癒されました＾＾

BGMを童謡にしてみたり、私の声かけ誘導も、おちびちゃんが安心できるような、「お母さんと一緒」モードの声色を心がけたり、

ポーズ構成を、なるべく目配りしやすい構成にするなど、工夫をしてみました＾＾

まだまだ一緒に楽しみながら、工夫しながらになりますが、是非お誘い合わせの上、育児の合間のリフレッシュに、産後の体型・運動不足の改善に、ヨガで体を動かしに来てくださいね！

PS.

来月から、地区センターのサークル名表記を、「大口ヨガ」からサークルのポスターの表記と同じ、「ReReヨガ」または「リリヨガ」←リフレッシュ＆リカバリーヨガの可愛い略称♪にしていこうと思います＾＾