暑いですね・・・！
私はジョギングを、普段の夏なら週３回程度はしているのですが、
今年の夏は、朝6時半の時点でも、３０度ぐらいの体感があります。
マスクをつけて走るのが、息苦しいを通り越して身の危険を感じるので（＾＾；
最近はもっぱら家でヨガをして乗り切っていますが、
皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？＾＾
23日、リフレッシュ＆リカバリーヨガ、予定通り行います♪
マスクで苦しくない程度に、でもなるべくしっかり動いて、心身をリフレッシュして行きましょう＾＾
ご参加、お待ちしています！
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皆さんこんにちは！リリヨガ講師のノブコです＾＾ 今日は2クラス目、 鼻うがいイベントにご参加いただきありがとうございました！ 去年は5月に開催したのですが、既に花粉症の症状が1番ひどい季節だったので、 今年は早めに開催してみました＾＾...
こんにちは＾＾ リリヨガ講師のノブコです！ 去年は私がバタバタで、クラス編成も2クラス目がしばらくクローズになったり、 ご協力有難うございました！ 今年は、1月から2クラス目が復活、2クラス目の内容は、 「リラックスヨガ」にリニューアルして行っていきます＾＾...
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