暑いですね・・・！
私はジョギングを、普段の夏なら週３回程度はしているのですが、
今年の夏は、朝6時半の時点でも、３０度ぐらいの体感があります。
マスクをつけて走るのが、息苦しいを通り越して身の危険を感じるので（＾＾；
最近はもっぱら家でヨガをして乗り切っていますが、
皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？＾＾
23日、リフレッシュ＆リカバリーヨガ、予定通り行います♪
マスクで苦しくない程度に、でもなるべくしっかり動いて、心身をリフレッシュして行きましょう＾＾
ご参加、お待ちしています！
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