ヨガサークル、発足します♪
- oguchiyoga：ノブコ
- 2020年1月31日
- 読了時間: 1分
更新日：2020年7月20日
講師のノブコです♪
お友達がヨガをやりたがってくれたのをきっかけに、
神の木地区センターで、ヨガサークルを立ち上げることになりました！
HP内の写真がいろいろカッコ良すぎますが・・・笑
無料のHP作成サイトさんの素材です。順次、クラスの様子なども
アップして行けたらと思います♪
割としっかり身体を動かしたい方におすすめのクラスです。
じんわり汗をかくぐらいの強度で、代謝を回すことで、コリが効果的にほぐれます。
エアロビはきついけど、最近身体も硬くなってきたし疲れやすいし、
姿勢も悪くなってきた。。
アラフォー、アラフィーに向けて、体力が心配。。！という方におすすめです。
ご参加をお待ちしております♪
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