明日30日、予定通り行います！

明日のヨガは、予定通りに行います＾＾

私自身、今年の夏は、体力の低下をひしひしと感じます・・！

しっかりリフレッシュして、気持ちよく体を動かして行きましょう♪

23日ご参加有り難うございました＾＾

今日は、午前中小雨がぱらつきましたが、なんとか降られずに

地区センターにたどり着きました。

ご参加いただいた方々、有り難うございました＾＾

今回ご都合でいらっしゃれなかった方も、また是非、

お申し込みをお待ちしております＾＾！

来週も予定通り開催していきたいと思います＾＾

しっかりめに動いても心配ないよう、人数制限しておりますので、

ご安心の上ご参加ください♪

9月のスケジュールもカレンダーの方にアップしています！

来週もまた楽しく、リフレッシュして行きましょう♪

8月23日予定通り行います♪

暑いですね・・・！

私はジョギングを、普段の夏なら週３回程度はしているのですが、

今年の夏は、朝6時半の時点でも、３０度ぐらいの体感があります。

マスクをつけて走るのが、息苦しいを通り越して身の危険を感じるので（＾＾；

最近はもっぱら家でヨガをして乗り切っていますが、

皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？＾＾

23日、リフレッシュ＆リカバリーヨガ、予定通り行います♪

マスクで苦しくない程度に、でもなるべくしっかり動いて、心身をリフレッシュして行きましょう＾＾

ご参加、お待ちしています！