3月いっぱい開催中止になりました。

本日、神の木地区センターから、横浜市のスポーツセンターは3月いっぱい休館と、ご連絡を頂きました。。

残念なのですが、それに伴いリフレッシュ＆リカバリーヨガも、3月いっぱいは開催中止となります。

心配なのは、運動不足ですよね。。

家にこもることが多いと、全身の筋力や、心肺機能が低下し、体力が落ちることで、より、免疫力が低下しやすくなります。

是非、お買い物はあえて歩きで行って、あえてちょっと買いすぎて（笑）一生懸命汗を書きながら運んで帰るとか、

晴れている日は、ウォーキングがてらちょっと遠くのスーパーに足を運んでみたりなど、工夫して、リフレッシュ＆体力低下を防ぎ、乗り切りましょう！

早く事態が収束してくれることと、皆様のご無事、健康をお祈りして。。

4月開催をどんな内容にしようかなと、思いを巡らせることにします。

コロナウィルスに伴う開催について

今日は！講師のnobukoです。コロナウィルスの影響で、毎日皆様も大変な思いでお過ごしのことと思います。

リフレッシュ＆リカバリーヨガについては、15日に神の木地区センター（15日まで休館中）が再開次第、世間の状況に合わせて判断したいと思います。

開催の、中会議室と和室については、通常使用の定員は４８名と６０名程度、ヨガで使うとなると１０人以下がゆったりかなと言うところですが、

開催する場合にも、定員を５名以下などにする事も考えておりますので、事前予約が必要かどうかについてはまたお知らせしたいと思います。

状況が好転することを祈りつつ。。

4月のクラス予定をUPしました♪

4月の、リフレッシュ＆リカバリーヨガの開催予定を、カレンダーにUPしました♪

火曜日：4月14日、21日

土曜日：4月11日、18日、25日

時間はいずれも、10時20分〜11時30分の予定です♪

お申し込みをお待ちしております（＾＾）